愛知県知立市「サウナイーグル」宿泊体験まとめ｜個室で休めるサウナ旅

愛知県知立市の男性専用サウナ施設「サウナイーグル」で、一泊サウナ滞在をしてきました。愛知のサウナスポットとして有名な施設ですが、僕にとって背中を押したのは「サウナが良い」という評判だけじゃなく、休憩と睡眠の環境が整っている点でした。

名古屋のウェルビー（今池・栄）のように、カプセルではなく「睡眠の環境が整っている施設」にとても惹かれます。サウナで温まって、風呂にも入って、漫画を読み漁って、最後にちゃんと寝られる。睡眠は二の次で気合いで乗り切る滞在ではなく、きちんと癒やし・休息できる滞在。今回はそんなサウナ滞在を求めて、初めてのサウナイーグルへ向かいました。

到着してわかったサウナイーグルの「複合施設×安心感」

行くまで詳しく知らなかったのですが、サウナイーグルはボウリングなどのアミューズメント複合施設内に入っています。駐車場も大きめ（体感的にかなり余裕がある）でした。電車でのアクセスも良く、知立駅からも徒歩5分です。

宿泊は事前にネット予約。決済は予約時には発生せず、当日まとめて精算する仕組みです。館内は鍵（バーコード付き）で一括管理で、飲食や自販機も含めて最後にまとめて清算。僕の身近な感覚だと松阪市にある「熊野の郷」に近い運用で、わかりやすかったです。

注意点としては、飲食物の持ち込み不可／外出も不可な点。一度外に出るとチェックアウト扱いになります。滞在型としてはわかりやすい反面、「途中でコンビニに…」ができないので、必要なものは先に整えてから入館するのが安心です。

館内はサウナ以外も充実！食事・漫画・マッサージ、コワーキングスペースまで

館内は、浴場・サウナのほかに、食事処（居酒屋のような雰囲気）、リラクゼーション、休憩スペースがしっかり揃っていました。ディープリクライニングチェアの部屋には漫画がずらり。テレビを見ている人もいて、それぞれの過ごし方が共存している感じ。

2階には作業スペースのようなエリアもあり、「仕事もできますよ」という空気感も。麻雀卓の部屋まであったのは、少し驚きました。サウナを中心にしつつ、滞在そのものを受け止める器が大きい施設だなと感じました。

個室ブースは静かに眠れるが、コツもある

僕が利用したのは、カーテンで仕切られた半個室のような寝床（ベッド＋小さな机）。平日だったこともあり、同じフロアの利用者は体感でごく少なく、結果としてかなりしっかり眠れました。枕も布団もきちんとしていて、睡眠の質は想像以上でした。

一方で、館内はテレビ音や生活音がゼロではありません。電車の音のようなものが気になる瞬間もありました。ここはもう、滞在の満足度を上げるために割り切って、耳栓やノイズキャンセル、アイマスクを持参するのがおすすめです（僕も持って行って正解でした）。また、アラームは禁止で、個室利用であればモーニングコールをお願いできるようです。僕は依頼しませんでした。

あと、ウェルビーと違って個室エリアにロッカーがないので、入口付近のロッカーとの行き来が発生します。さらに、部屋を離れると誰でも入れる共用空間でもあるので、充電器や貴重品の扱いは少し注意が必要だと感じました。

サウナは2種類。3種類ある水風呂のこだわりが印象的

サウナは大きく2つ。1つはオートロウリュ的な要素があるメディテーション系（ミスト寄り）。もう1つはテレビ付きのドライサウナで、上段は90度を超える体感でした。しっかり温まるタイプで、身体の芯が早めに仕上がる感じがあります。

そして個人的に一番印象に残ったのは、水風呂の充実ぶり。16度前後の通常水風呂に加えて、6度前後の強冷水風呂。さらに、細かな泡が心地いいシルキー系の水風呂（20度台）もありました。温度だけでなく、水風呂の「入り心地」の選択肢があるのが面白い。外気浴もできて、寒い日は館内の休憩スポットで整える。選べるのが強いです。

タイミングによってはドライサウナでアウフグースもあり、予約制で受付（紙にロッカー番号を書いて申し込み）という運用のようでした。今回は利用できませんでしたが、音楽をかけながらの熱波が行われていて、雰囲気は伝わってきました。

名物「コンディションラーメン」と、メガジョッキのオロポ

食事は名物のコンディションラーメンを。もやしの量がしっかり多くて、最初は「あれ、ずっともやし食べてるな…」と思ってしまったくらい。でも奥に麺がきちんと控えていて、結果、ボリューム満点。しっかりと満腹になります。

ニンニクも効いていて、スープも辛すぎないけれどパンチがある。サウナ上がりの身体が「こういうの欲しかった」と言い出すタイプの一杯でした。価格は1,200円。なるほど、人気なのも頷けるなと思いました。サウナ定番ドリンクのオロポも頼めて、ここは気持ちよく「サウナ飯」が決まります。

【まとめ】サウナイーグルでの滞在を充実させるコツは「事前準備」で決まる

サウナイーグルは、サウナと水風呂の充実はもちろん、滞在型としての設備が揃っているのが魅力でした。個室でちゃんと眠れる体験は、僕にとって大きな価値があります。

ただし、持ち込み不可・外出不可、音環境、ロッカー動線など、事前に知っておくと安心なポイントもあります。だからこそ、耳栓やアイマスク、サウナに入るスケジュールを加味して入館する前に軽食を済ませておくなど、準備があるだけで満足度はぐっと上がるはずです。

個人的な好みとしては、充実要素が揃っているウェルビーでのサウナ宿泊体験に軍配が上がる部分もあります。それでも、サウナイーグルには、ここにしかない水風呂の選択肢と滞在の幅があり、訪れることができて良かったです。

次はもう少し余裕を持ち、アウフグースの予約も含めて、もう一段深く味わってみたいです。

サウナイーグル 施設紹介

項目	内容
施設名	サウナイーグル
公式WEBサイト	https://sauna-eagle.jp/
所在地	愛知県知立市
ジャンル	サウナ・スパ施設（宿泊可）
特徴	高温ドライサウナ／メディテーション系サウナ、複数の水風呂（低温・シルキー）、外気浴、食事処、休憩・仮眠スペース
宿泊	可（館内仮眠・個室系ブースあり）
利用対象	男性専用
駐車場	あり（大型駐車場・車利用可）
支払い方法	館内利用はリストバンド管理、退館時に一括精算
注意点	飲食物持ち込み不可／外出不可（外出＝チェックアウト扱い）

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